신비과학

여러분들 중에 매일 바나나를 먹고 있는 사람이 있나요? 건강 식품이라는 이미지가 별로 없는 바나나이지만, 바나나를 매일 2개씩 먹는 것만으로 몸에 다양한 좋은 변화를 가져온다고 합니다. 이번엔 바나나를 먹으면 일어나는 5가지 변화를 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스가 완화된다 어쩐지 최근 우울해진다...라는 분은 그 손에 들고 있는 과자를 바나나로 바꾸도록 하세요. 바나나는 "행복 호르몬"으로도 잘 알려진 세로토닌의 흡수에 필요한 트립토판을 포함하고 있을 뿐만 아니라 우울증에 효과적인 것으로도 알려져 있는 마그네슘을 1개당 약 27밀리그램 포함하고 있습니다. 바나나를 매일 먹는 것만으로 스트레스가 완화되고 편안한 마음을 가질 수 있다고 합니다. 2. 항암 효과 백혈구가 만들어내는 "TNF"라는 물질은..

과학・ETC 2017. 10. 19. 20:56